La thérapie systémique

Qu’est-ce que c’est ? Dans quels cas convient-elle ? Quels-en sont les principes ?

Qu’est-ce que c’est ?  

La thérapie systémique, également connue sous le nom de thérapie familiale systémique, est une approche de la psychothérapie qui se concentre sur les relations interpersonnelles et le contexte social dans lequel les individus vivent. Plutôt que de se centrer sur les problèmes individuels isolés, la thérapie systémique examine les schémas de communication, les dynamiques familiales et les interactions entre les membres d’un système (comme une famille ou un couple).

Bien que souvent utilisée dans le contexte familial, la thérapie systémique peut également être appliquée à d’autres systèmes, tels que les relations de couple, les groupes d’amis ou les équipes professionnelles.

Dans quels cas convient-elle ?

  • Conflits familiaux : Lorsqu’il y a des conflits fréquents, des malentendus ou des tensions au sein de la famille, la thérapie familiale systémique peut aider à comprendre les dynamiques sous-jacentes et à améliorer la communication.
  • Problèmes de communication : Si la communication entre les membres de la famille est altérée, que ce soit en raison de malentendus, de non-dits ou de divergences de styles de communication, la thérapie systémique peut aider à améliorer la compréhension mutuelle et à favoriser une communication plus saine.
  • Événements de vie stressants : Lorsqu’une famille est confrontée à des événements stressants tels que le deuil, le divorce, une maladie grave ou d’autres changements majeurs, la thérapie familiale systémique peut aider à naviguer à travers ces transitions difficiles.
  • Problèmes de comportement chez les enfants ou les adolescents : Si un enfant ou un adolescent présente des problèmes de comportement ou des difficultés émotionnelles, la thérapie familiale peut être bénéfique pour explorer les facteurs familiaux qui peuvent contribuer à ces problèmes.
  • Dépendances : Lorsqu’un membre de la famille fait face à des problèmes de dépendance (alcool, drogues, jeux, etc.), la thérapie familiale systémique peut être utilisée pour explorer les impacts de cette dépendance sur toute la famille et pour soutenir le processus de guérison.
  • Troubles alimentaires : Les troubles alimentaires, tels que l’anorexie ou la boulimie, peuvent être abordés de manière holistique en impliquant la famille dans le processus thérapeutique.
  • Problèmes liés à la parentalité : Lorsque des problèmes liés à la parentalité émergent, que ce soit des conflits entre parents, des problèmes de discipline ou des difficultés éducatives, la thérapie familiale systémique peut offrir un espace pour explorer ces défis.

Quels-en sont les principes ?

  • Approche holistique : La thérapie systémique considère les individus comme faisant partie d’un système plus vaste, et elle explore comment les interactions au sein de ce système peuvent influencer le bien-être émotionnel et mental de chaque membre.
  • Intervention au niveau du système : Plutôt que de se concentrer uniquement sur le changement individuel, la thérapie systémique vise à provoquer des changements au niveau du système en modifiant les modèles relationnels et les structures familiales.
  • Compréhension des contextes culturels : La thérapie systémique tient compte des influences culturelles et sociales sur le système familial. Elle explore la manière dont les croyances, les valeurs et les normes culturelles peuvent affecter les relations et les comportements.
  • Participation active des membres : Les membres du système (par exemple, les membres d’une famille) sont souvent impliqués activement dans le processus thérapeutique. Les thérapeutes systémiques encouragent la communication ouverte et la collaboration pour résoudre les problèmes.
  • Prise de conscience des cycles répétitifs : La thérapie systémique examine les cycles répétitifs de comportements et de réactions au sein du système familial, identifiant les schémas qui contribuent aux difficultés et explorant des moyens de les modifier.
A retenir

1. La thérapie systémique s’intéresse en priorité à l’environnement social et culturel de chaque individu. Cela permet, non seulement, de mieux comprendre les comportements qui ont pu influencer négativement la personne mais également mettre fin aux cycles répétitifs.

2. Il est important de noter que l’efficacité de cette thérapie repose sur l’investissement du patient et sa capacité à accepter la prise de conscience de son environnement.
UpCare – 15/02/2024

Publications similaires